Roinntear na nósanna imeachta úsáide d'éadaí cosanta leighis indiúscartha ina dhá ghné: cur air agus éirí de thalamh.
1. An nós imeachta éadaí cosanta a chur ar bun:
- Bunaithe ar na coinníollacha úsáide, roghnaigh an cineál cuí éadaí cosanta leighis. Ansin, tóg amach na héadaí cosanta agus é a oscailt ó bhun go barr chun é a scaoileadh.
- Seas ar tiptoe agus cuir an dá chosa trí lár an éadaí cosanta.
- Tarraing suas na héadaí cosanta agus ansin tarraing do airm amach as na sleeves.
- Bend anonn chun elasticity na pants a choigeartú go dtí an suíomh is compordaí.
- Roghnaigh maisc oiriúnacha agus cosaint súl agus caith i gceart iad.
- Cuir ar an gcochall agus é a choigeartú go dtí an suíomh is compordaí.
- Zip suas an zipper ó bhun go barr in ord. Coigeartaigh d'éadaí cosanta tar éis duit é a zipeáil suas.
- Tar éis an éadaí cosanta a chaitheamh, déan na trí ghníomh (lámh a ardú, lúbadh os a chionn, squatting) a luaitear thuas chun a sheiceáil an roghnaítear an éadaí cosanta go cuí agus an bhfuil sé caite i gceart.
2. An nós imeachta éadaí cosanta a bhaint:
- Nuair a bhíonn dromchla seachtrach an trealaimh chosanta éillithe go feiceálach, ba cheart é a ghlanadh agus a dhíghalrú.
- Bain na lámhainní laitéis seachtracha agus clúdaigh bróg uiscedhíonach.
- Tóg amach na héadaí cosanta. Nuair a dhéantar na lámhainní a bhaint, cuir na lámha isteach sna sleeves agus grab na sleeves istigh, le cúl na lámha os comhair a chéile, ansin bain an dá lámhainní agus éadaí, agus cuir na lámha isteach sa bhanda waist chun na pants a tharraingt síos.
- Bain na gloiní cosanta cosanta agus masc cosanta leighis.
- Bain na lámhainní indiúscartha taobh istigh agus nigh na lámha glan.
- Cuir ort do chuid éadaí féin.
- Nuair a dhéantar sean-éadaí cosanta a dhiúscairt, tá gá le comhlíonadh dian leis na rialacháin ábhartha, agus ba cheart sean-éadaí cosanta a dhiúscairt i gceart de réir an mhodh aicmithe dramhaíola leighis.
- Agus na héadaí cosanta á dtógáil amach, má tá sé éillithe, fillte an taobh éillithe agus caith amach sa limistéar sainithe é de réir mar is gá chun tuilleadh éillithe a chosc.
